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Sophrologie - Roger Gogniat
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L’EFT (Emotional Freedom Technic) se base sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette technique simple et efficace permet le redémarrage de notre système énergétique personnel par rapport à une situation, à un problème qui nous dérange.

L’EFT peut être appliquer quelques soient les symptômes: qu’ils soient d’ordre psychologiques, émotionnel, physiques ou spirituels car notre corps, notre esprit et nos émotions sont intimement liés. Lorsque l’on applique l’EFT par rapport à un problème qui nous dérange - nos pensées, nos sentiments et nos réactions corporelles (c’est-à-dire les contraintes, les tension, le stress, etc) autour de ce problème semblent se modifier en même temps. L’EFT gère tout cela ensemble comme un modèle d’énergie qui peut être transformé. Nous recevons alors un soulagement notable et de la facilité, même avec des problèmes apparemment insurmontables, où rien d’autre ne semblait pouvoir les résoudrent par le passé.

L’EFT fonctionne très bien aussi avec les enfants et les petits enfants (même s’ils ne parlent pas encore) et les animaux.

Pour plus d’information, consultez le site du fondateur de cette méthode Gary Craig: www.emofree.ch. Le site propose les explications ainsi que le protocole de base gratuitement en anglais bien sûr. Mais cette source sûre permet d’éviter toutes les interprétations que l’on peut trouver sur internet concernant l’utilisation du protocole de base.

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