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Sophrologie - Roger Gogniat
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Voici des trucs et astuces pour améliorer votre quotidien ou pour enrichir votre pratique de la sophrologie.

Le Jala Neti est une pratique millénaire nous venant d'Inde qui consiste à nettoyer les fosses nasales. Ce nettoyage naturel constitue un moyen efficace pour lutter contre les diverses affections respiratoires typiques de l'hiver comme le rhume, la grippe, les refroidissements...

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