Trucs et astuces

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Voici des trucs et astuces pour améliorer votre quotidien ou pour enrichir votre pratique de la sophrologie.

Relaxation pour le deuil Jala Neti pour les bébé et les petits enfants Lorsque le Jala Neti ne peut pas se faire... Prévenir et aider à guérir les rhumes, les grippes...

Le Jala Neti est une pratique millénaire nous venant d'Inde qui consiste à nettoyer les fosses nasales. Ce nettoyage naturel constitue un moyen efficace pour lutter contre les diverses affections respiratoires typiques de l'hiver comme le rhume, la grippe, les refroidissements...

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